Vinkkejä ja neuvoja vanhemmille
Vinkkejä ja neuvoja vanhemmille – Johdanto
Lapsen kasvatuksessa kohtaat varmasti monia kysymyksiä, joihin et vielä tiedä vastauksia. Varsinkin jos olet ensikertalainen vanhempi, et ehkä vielä tiedä, miten imetät pikkuista oikein, miten autat häntä flunssan hoidossa, miten pukeutat hänet talvella asianmukaisesti tai miten hoidat mahdollista lonkkavikaa.
Pienen lapsen kanssa joudut myös mukauttamaan totuttuja rutiineja, kuten viikoittaisia ostoksia tai lomamatkojen suunnittelua, jotta voit luoda stressittömän ympäristön kaikille osapuolille.
Lisäksi kuukausien ja vuosien kuluessa haluat varmasti järjestää pääsiäisen ja joulun entistä aktiivisemmin, kun lapsesi kasvaa ja haluaa tutkia maailmaa.
Saatat myös miettiä toisen lapsen hankkimista tai pohtia, olisiko nelijalkainen ystävä sopiva seuralainen rakkaallesi.
Lapsen kehityksen ensimmäiset vuodet ovat uskomattoman jännittäviä ja toisinaan uuvuttavia sekä sinulle että pienokaisellesi. Erilaisten vinkkien ja neuvojen avulla voit kuitenkin tehdä tästä upeasta ajasta jännittävän ja nauttia siitä yhdessä.
Miten saan vauvani nauramaan?
Olet varmaan kuullut sanonnan ”nauru on terveellistä”. Se pätee erityisesti vauvoihin ja pikkulapsiin, sillä vauvan nauruun osallistuu noin 300 lihasta. Riemukkaassa naurussa vapautuu myös onnellisuushormoneja, jotka vaikuttavat myönteisesti lapsesi fyysiseen kehitykseen.
Tämä ei ole ainoa syy, miksi on tärkeää, että naurat yhdessä vauvasi kanssa. Lapsesi henkisen hyvinvoinnin kannalta on myös tärkeää, että hymyilet hänelle ja naurat takaisin niin paljon kuin mahdollista jo ensimmäisestä päivästä lähtien. Yhdessä nauraminen vahvistaa myös vanhemman ja lapsen välistä sidettä.
Voit myös vahvistaa vauvasi hymyä kuuntelemalla lastenlauluja, laulamalla yhdessä ja tukemalla häntä pienillä sormileikeillä tai antamalla hänen tanssia sylissäsi.
Kutittaminen on myös klassinen tapa saada vauva nauramaan, mutta ole aina hellävarainen ja ota huomioon vauvan herkkyys. Piiloleikit ovat toinen loistava tapa saada vauva hymyilemään, sillä yllätyselementti ilahduttaa usein pienokaisia.
Hassut äänet ja leikkisät äänet, kuten eläinten ääniä matkimalla tai jopa puhaltamalla vatsalle, voivat saada vauvan nauramaan ääneen. Vauvat nauttivat myös tuttuja kasvoja nähdessään, joten vietä aikaa puhumalla heille korkealla, innostuneella äänellä. Tämä saa heidät usein matkimaan hymyäsi. Hellävarainen liike, kuten vauvan pompputtaminen polvella tai edestakaisin keinuttaminen lastenlaulua laulaessa, voi saada vauvan sekä hymyilemään että nauramaan.
Varmista, että vauvasi on levännyt hyvin, sillä yliväsynyt vauva ei todennäköisesti ole leikkimielellä. Tärkeintä on olla kärsivällinen, sillä jokainen vauva kehittyy omaan tahtiinsa, ja joillakin voi kestää hieman kauemmin, ennen kuin he alkavat nauraa.
Vauvanhoito: Mitä vauvani todella tarvitsee?
Kun lähdet sairaalasta vauvan kanssa ja saavut kotiin, vauvan hoitaminen on sinun vastuullasi. Alkuvaiheessa jälkihoidon kätilö voi näyttää sinulle tärkeimmät toimenpiteet ja antaa arvokkaita vinkkejä.
Vauvan vaippa on vaihdettava, vauva on kylvetettävä ja pestävä säännöllisesti. Ensimmäisinä viikkoina myös napanuoran hoito on tärkeää, ja vauvan kynsien leikkaamisessa on huomioitava muutamia seikkoja.
Ensimmäisillä kerroilla vaippojen vaihtaminen voi vielä tuntua hieman epävarmalta, mutta älä huoli.
Vaippapöydällä rutiini vakiintuu nopeasti, sillä vauvan vaippa tulisi vaihtaa 3–4 tunnin välein ja tietysti jokaisen ulostamisen jälkeen. Puhdistukseen on parasta käyttää haaleaa vettä ja pesulappua. On erittäin tärkeää, että vauvan peppu kuivataan huolellisesti jälkeenpäin, jotta se ei tule kipeäksi. Jotta vauvan vaippojen vaihto olisi mahdollisimman mukavaa, sinun tulee varmistaa, ettei vauva palele.
Tähän sopivat erityisen hyvin niin sanotut lämpölamput, jotka voidaan kiinnittää vaippapöydän yläpuolelle. Kun olet vauvan kanssa ulkona, kosteuspyyhkeet ovat erittäin käteviä vaippojen vaihtoon. Yleensä ei kannata välttämättä käyttää hoitotuotteita, kuten puutereita ja voiteita, sillä ne voivat myös aiheuttaa ihoärsytystä.
Vauvan kylvetys kerran tai kahdesti viikossa riittää. Kylpyaineita ei myöskään tarvita. Huone, jossa aiot kylvetä vauvaa, tulisi olla lämmin, ja pienokaiset viihtyvät parhaiten 37 asteen veden lämpötilassa. Veden lämpötilan tarkistamiseen sopii kylpytermometri.
Perinteinen vauvan kylpyamme tai vaihtoehtoisesti kylpyämpäri sopii erinomaisesti kylpyyn. Kylpyämpärissä vauva istuu kyykyssä ja saa siten paremman tuen.
Jälkihoidon kätilö auttaa yleensä vanhempia navan hoidossa. Hygienia on tässä ensisijaisen tärkeää. Ennen napanuoran puhdistamista sinun tulee aina pestä kädet ja pyyhkiä napanuoran alueelta nesteet varovasti kuivalla liinalla.
Kompressi estää bakteereita pääsemästä navaan. Noin viiden tai kymmenen päivän kuluttua napanuoran jäännös on kuivunut ja putoaa lopulta pois. Jäljelle jää pieni haava, jota tulisi pyyhkiä varovasti vanupuikolla kerran päivässä. Tämä pieni haava ei aiheuta vauvalle kipua ja paranee yleensä nopeasti.
Jos navan ympärille kuitenkin ilmestyy punoitusta tai sieltä vuotaa verta tai mätä, vie vauva lastenlääkärille, sillä kyseessä voi olla tulehdus.
Älä leikkaa vauvan kynsiä ensimmäistä kertaa ennen kuin neljä viikkoa syntymän jälkeen. Käytä tähän vauvan kynsisaksia, joiden kärjet ovat pyöristetyt.
Siihen mennessä monien vauvojen kynnet ovat jo niin pitkiä, että he raapivat itseään. Tämän välttämiseksi voit pukea vauvalle käsineet tai sukat käsiin.
Lemmikki – kyllä vai ei?
Kun joudut pohtimaan, otatko perheeseesi lemmikin, päätöstä ei pidä tehdä kevyesti. On nimittäin tärkeää, että olet tietoinen vastuustasi tätä elävää olentoa kohtaan.
Vaikka uusi pörröinen huonetoveri olisi aluksi erittäin mielenkiintoinen ja lapsesi vakuuttaisi huolehtivansa siitä joka päivä, sinulla vanhempana on aina vastuu. Loppujen lopuksi eläimestä on huolehdittava myös silloin, kun se on sairas tai kun lapsesi on kiireinen muiden asioiden parissa.
Uudet seuralaiset menettävät usein kiinnostavuutensa jo muutaman viikon kuluttua. Siksi on tärkeää, että teette päätöksen yhdessä siitä, haluatteko ottaa uuden asukkaan, eikä jätä sitä pelkästään lapsen toiveiden varaan.
Koirat ja kissat ovat toivelistan kärjessä, mutta vaativat paljon huomiota. Pienet jyrsijät ovat yleensä paljon helpompia hoitaa ja lapsille sopivampia kuin kissa tai koira. Siksi marsua tai hamsteria suositellaan usein niin sanotuksi aloittelijan lemmikiksi. Vaihtoehtona ovat kääpiökanit, jotka ovat ihanteellisia siliteltäviä lemmikkejä pienille lapsille ja helppoja hoitaa.
Ostoksilla lasten kanssa: vinkkejä stressittömään ostosreissuun
Olipa kyseessä sitten viikoittainen ostosreissu tai lyhyt käynti ruokakaupassa – lapsille ostosreissu on usein yhtä jännittävä kuin matka Disneylandiin. Vanhemmille ostosreissu on usein hermoja raastava koettelemus – varsinkin kun oma lapsi pysähtyy joka kulman takana ja laittaa ostoskärryyn lukuisia makeisia. Pahimmassa tapauksessa ostosreissu päättyy itkuisiin lapsiin, jotka eivät halua enää odottaa kassalla. Mutta näin ei tarvitse olla: ”supermarkettiseikkailuun” voi suhtautua rennosti lasten kanssa, jos noudatat muutamia perussääntöjä.
Tässä on muutamia vinkkejä stressin välttämiseksi: Lasten tulisi olla syöneitä ja levänneitä, joten mene ostoksille vasta ruokailun ja nukkumaanmenon jälkeen.
Vältä suuria supermarketteja ja ruuhka-aikoja, sillä ne ylikuormittavat lapsia.
Tee isot ostokset ilman lapsia ja ota pienokaiset mukaan viikon aikana tehtäviin pienempiin ostoksiin.
Pieniä palkintoja, kuten antaa lasten valita omat ruokansa ostoksilla tai pysähtyä leikkikentällä paluumatkalla.
Ota lapset mukaan, kun he ovat tarpeeksi vanhoja. Anna heidän etsiä tiettyjä tuotteita itse kaupasta tai auttaa laittamaan ne kassahihnalle.
Tärkeää: Jos lapsesi käyttäytyy huonosti, tärkeintä on pysyä lujana. Tietenkin rauhallisena pysyminen, kun lapsesi itkee tai huutaa, on helpommin sanottu kuin tehty.
Sujuiko ostosreissu hyvin? Anna lapsellesi positiivista palautetta. Kerro lapsellesi, että olet iloinen hänen ”avustaan”, ja tarjoa pieni palkkio.
Joulun ohjelmaa koko perheelle
Joulu on täydellinen aika perheille kokoontua yhteen ja nauttia kodikkaista, sydäntä lämmittävistä aktiviteeteista, etenkin sellaisista, jotka tuovat esiin joulun ihmeen pienimmille.
Aloittakaa joulukeksien koristelulla, jossa pienokaiset voivat ripotella värikkäitä koristeita ja muotoilla piparkakku-ukkoja, samalla kun koko talo täyttyy herkullisesta juhla-aromista.
Viihtyisä elokuvailta klassisten jouluelokuvien, peittojen ja kaakaon parissa viihdyttää kaikkia ja saa heidät käpertymään mukavasti peiton alle.
Voitte myös lähteä perheen kanssa kävelylle katsomaan naapuruston jouluvaloja tai, vielä parempaa, luoda oman juhlavan valaistuksen kotiin.
Käsityön iloksi voitte tehdä yhdessä DIY-koristeita ripustettavaksi kuuseen – lapset rakastavat luoda omia koristeitaan kimallusaineella, liimalla ja runsaalla säihkeellä!
Eikä joulu tietenkään olisi täydellinen ilman vierailua Joulupukin luona, joko henkilökohtaisesti tai kirjoittamalla hänelle sydämellinen kirje. Nämä aktiviteetit tekevät joulukaudesta taianomaisen kaikenikäisille ja luovat ikimuistoisia hetkiä sekä joulumieltä.
Miten kehun lastani oikein?
Yksi syy siihen, miksi monet aikuiset eivät osaa ottaa vastaan vilpitöntä kiitosta, on se, että he eivät oppineet sitä lapsina. On tietenkin tärkeää, että vahvistat lapsesi itseluottamusta hänen tekemisissään. Sinun tulisi kuitenkin pitää mielessä muutamia asioita, jotta positiivisella eleelläsi ei olisi myöhemmin kielteisiä vaikutuksia.
Voit kohdistaa kehut joko lapseen ihmisenä tai lapsen saavutukseen. Henkilökohtainen kehu on esimerkiksi: ”Teit hienoa työtä!”
Tämä voi heikentää läheisesi itsetuntoa sen sijaan, että vahvistaisi sitä. Tutkimuksissa on havaittu, että henkilökohtaista kehuja saaneet lapset selvisivät myöhemmin huonommin epäonnistumisista.
Lisäksi tällaisessa palautteessa kuvaat lapsen jo olemassa olevia taitoja etkä ota huomioon oppimisprosessia, jonka kautta hän oppii uusia taitoja. Tämä voi antaa lapselle vaikutelman, ettet luota häneen kovin paljon.
Tämän seurauksena hyväntahtoisella ja motivoivalla kehulla voi olla lapsellesi huolestuttava ja motivaatiota heikentävä vaikutus, sillä se olettaa, ettei hän voi muuttaa epäonnistumisiaan. Tällä tavoin ajatus ”En vain pysty siihen” voi juurtua hänen mieleensä ja vaikuttaa pitkäaikaisesti hänen oppimiskykyynsä.
Toinen ansa, johon voit langeta, on lapsen vertaaminen sisaruksiin. Jos esimerkiksi sanot hänelle, että hän piirsi kuvan paremmin kuin veljensä tai sisarensa, hän saattaa hyvin nähdä jatkuvaa kilpailua kaikessa, mitä tekee.
Tämä voi tehdä lapsestasi huonon häviäjän. Henkilökohtainen kehuminen voi siten vaikuttaa kielteisesti hänen itseluottamukseensa.
Kuinka pitää vauva viileänä kuumina kesäöinä
Pue vauva kevyesti hengittäviin, kevyisiin puuvillavaatteisiin, kuten lyhythihaiseen bodyyn, hengittäviin musliinisiin makuupusseihin tai vain vaippaan lämpiminä öinä.
Käytä tuuletinta huoneilman kierrättämiseen, mutta varmista, ettei se puhalta suoraan vauvaa kohti.
Sulje verhot tai kaihtimet päivällä, jotta lämpö pysyy ulkona ja huone pysyy viileämpänä illalla.
Varmista, että vauvan sänky on sijoitettu pois vedon tieltä, jotta suora ilmavirta ei aiheuta vauvalle epämukavuutta.
Tarjoa yli kuuden kuukauden ikäisille vauvoille hieman ylimääräistä vettä ennen nukkumaanmenoa, jotta he pysyvät nesteytettyinä.
Aseta vauva päiväunille viileämpään huoneeseen tai hyvin tuuletettuun tilaan.
Harkitse kostean, viileän liinan asettamista tuulettimen lähelle huoneen lämpötilan alentamiseksi.
Yritä ajoittaa päiväunet ja nukkumaanmenoaika päivän viileimpiin aikoihin, kuten aikaisin aamulla tai myöhään illalla.
Jätä vauvan pää paljaaksi nukkuessaan, jotta lämpö pääsee haihtumaan.
Jäähdytä vauvansänkyä asettamalla siihen jäädytetty vesipullo ennen nukkumaanmenoa ja poistamalla se ennen kuin vauva nukahtaa.
Tarkista vauva säännöllisesti ylikuumenemisen merkkien, kuten hikoilun tai punoittavien poskien, varalta.
Varmista, että vauvan patja on hyvin ilmastoitu, jotta ruumiinlämpö pysyy tasaisena. Vältä muovisia patjansuojia, jotka voivat kerätä lämpöä ja aiheuttaa vauvalle epämukavuutta. Käytä sängyssä kevyitä puuvillalakanoita tai musliiniliinoja, jotta ilma kiertää paremmin.
Vinkkejä retkeilyyn vauvojen ja pikkulasten kanssa
Valitse ensinnäkin perheystävällinen leirintäalue, jossa on puhtaat wc:t, suihkut ja varjoisia alueita. Ota sää huomioon ja pakkaa mukaan sopivia vaatekerroksia, jotta lapsesi pysyy lämpimänä tai viileänä sääolosuhteiden mukaan. Hyvin valmisteltu leirintäalue vaikuttaa ratkaisevasti siihen, kuinka rentoutuneina kaikki voivat olla.
Kannettavan vauvansängyn tai kehdon tuominen voi auttaa vauvaasi nukkumaan paremmin ja tuntemaan olonsa turvallisemmaksi. Lisäksi tutun nukkumisympäristön luominen tuomalla mukaan lapsen lempipeitto, makuupussi tai jopa pieni yövalo voi helpottaa nukkumaanmenoa. Tämä tuttuus auttaa rauhoittumaan ulkoilupäivän jälkeen.
Hyvin varustettu ensiapulaukku, joka sisältää lapsille sopivia lääkkeitä ja aurinkosuojatuotteita, on välttämätön. Onnettomuuksia sattuu, ja ulkona voi tapahtua odottamattomia asioita, joten kaikkien tarvittavien tarvikkeiden pitäminen käsillä tuo mielenrauhaa. Pidä ateriat yksinkertaisina valitsemalla helposti valmistettavia tai valmiita ruokia ja varmista, että sinulla on runsaasti välipaloja ja vettä energian ylläpitämiseksi sekä itsellesi että lapsillesi.
Suunnittele aktiviteetit joustavasti. Pikkulapset voivat väsyä helposti tai tuntea olonsa ylikuormitetuksi, joten hiljaisten hetkien vaihtoehdot, kuten kirjat tai pienet lelut, ovat hyödyllisiä. Turvallisen leikkialueen järjestäminen siirrettävällä leikkikehällä tai suurella piknikpeitolla antaa lapsellesi turvallisen tilan tutkia ulkoilmaa, jolloin hän voi olla utelias pysyen samalla turvassa.
Äitienpäivä
Äitienpäivä on tilaisuus juhlia ja arvostaa äitien uskomatonta roolia, ja sen pitäisi alkaa ansaitulla levolla. Anna kumppanisi hoitaa aamurutiinit, kun sinä nautit rauhassa aamunukutuksesta ja rauhallisesta päivän alusta.
Huomaavaiset lahjat, etenkin lasten itse tekemät, tuovat juhlaan henkilökohtaisen kosketuksen – olipa kyseessä sitten yksinkertainen piirros, sydämellinen kortti tai muistoksi jäävä kädenjälki. On tärkeää varata myös tunti aikaa itsellesi, olipa kyseessä sitten kylpy, ystävän tapaaminen tai lukeminen.
Vietä sen jälkeen laatuaikaa perheesi kanssa, vaikkapa rentouttavalla kävelyllä tai piknikillä puistossa. Uuden perheperinteen luominen vierailemalla suosikkipaikassanne voi olla upea tapa luoda ikimuistoisia hetkiä.
Älä unohda kunnioittaa omaa äitiäsi, mutta muista, että tämä päivä koskee myös sinua. Juhlitpa sitten hiljaisesti tai rakkaiden kanssa, on tärkeää vaalia ja nauttia tämän erityisen päivän jokaisesta hetkestä.
Miten vieroitan vauvani onnistuneesti?
Vauvan vieroittaminen rintaruokinnasta sujuu sujuvammin muutaman käytännön vinkin avulla. Valitse ensinnäkin rauhallinen ja hiljainen hetki pullon tai mukin käyttöönottoon, kun vauva ei ole liian nälkäinen eikä liian väsynyt. Aloita korvaamalla vauvan vähiten suosima imetyskerta, kuten keskipäivän imetys, ja jätä suosituin, kuten yöllinen imetys, viimeiseksi.
Pullon tai mukin tarjoaminen silloin, kun vauva on jo tyytyväinen ja rentoutunut, voi lisätä hyväksyntää. Voi myös auttaa, jos joku muu tarjoaa pullon aluksi, sillä vauvat saattavat yhdistää äidin imettämiseen. Kokeile erilaisia pullon tutteja tai kuppeja nähdäksesi, mitä vauva mieluummin ottaa, sillä jotkut saattavat aluksi hylätä tietyt tyypit.
Äideille sellaisten vaatteiden käyttäminen, jotka eivät mahdollista helppoa imetystä, voi viestittää vauvalle, että imetys ei ole enää vaihtoehto. Myös imetyskertojen pituuden asteittainen lyhentäminen ennen niiden lopettamista kokonaan voi helpottaa sekä fyysistä epämukavuutta että emotionaalista eroa.
Lopuksi kannattaa ottaa käyttöön rauhoittavia aktiviteetteja, kuten kirjan lukemista tai kehtolaulun laulamista imetyshetkillä, luodaksesi uusia yhteyden luomiseen tähtääviä rituaaleja. Muista, että kärsivällisyys ja joustavuus ovat avainasemassa, eikä kaikkien vauvojen vieroitus etene samaan tahtiin.
Hauskoja ja mieleenpainuvia puoliväliloman aktiviteetteja, joista voit nauttia lastesi kanssa
Lukukauden puolivälin loma ei tarvitse olla stressaava tai kallis, sillä pienellä suunnittelulla ja luovuudella voit varmistaa, että lapsillasi on hauska, opettavainen ja ikimuistoinen loma.
Luonnossa liikkuminen, esimerkiksi kansallispuistossa käynti tai luonnossa järjestettävä aarteenetsintä, kannustaa seikkailuun ja oppimiseen. Sisäaktiviteetit, kuten askartelu, leivonta tai kodikkaan linnakkeen rakentaminen, voivat herättää luovuutta ja luoda ikimuistoisia hetkiä. Opettavaiset retket museoihin tai historiallisiin kohteisiin tai yksinkertaisten tiedekokeiden tekeminen kotona voivat muuttaa oppimisen hauskaksi kokemukseksi.
Kevyttä hauskanpitoa varten perheen pelailuilta tai urheilu puistossa tuo kaikki yhteen. Lopuksi paikalliset tapahtumat, kirjastokäynnit ja kulttuurityöpajat tarjoavat loistavia tapoja osallistua yhteisön toimintaan ja löytää uusia kiinnostuksen kohteita.
Tärkeintä on nauttia tästä ajasta lastesi kanssa ja hyödyntää mahdollisuudet yhteyden luomiseen ja uusien asioiden löytämiseen parhaalla mahdollisella tavalla. Hauskaa puolivälilomaa!
Täältä löydät lisää blogiartikkeleita aiheesta ”Vinkkejä ja neuvoja vanhemmille”:
Turvallinen ajaminen vauvojen ja pikkulasten kanssa
Mitä lääkekaapissa tulisi olla
Miksi kirkkaat värit ovat välttämättömiä
Turvallinen ajaminen vauvojen ja pikkulasten kanssa
Parhaat vauvoille ja pikkulapsille sopivat leirintäalueet Isossa-Britanniassa
Lomaviikon aktiviteetit pikkulapsen kanssa
Kuinka juhlistaa kuninkaan kruunajaisia
Kevään suosituimmat vauvanimet
Joulun ohjelmaa koko perheelle
Hyvästi kesä, tervetuloa syksy
Stressitöntä matkustamista lasten kanssa
Stressitöntä ostoksilla käymistä lasten kanssa
Karanteeniaikaiset aktiviteetit